Dalla memoria alla pagina: come scrivere la tua storia senza perderti

Scrivere di sé è uno degli atti più coraggiosi che esistano. Non è semplice, non è indolore. Ma può diventare un atto terapeutico, di liberazione e di verità. La differenza la fa il modo in cui si sceglie di raccontare: non come confessione privata, ma come gesto di condivisione, come forma letteraria.
Terapia e gioia della condivisione. Ma quanto è difficile farlo? E quali sono le tecniche?